日記

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姿勢の良し悪しが健康に与える影響は?背筋を伸ばし健康になろう!
姿勢の良し悪しは、他人からの印象を左右するだけでなく健康や精神状態にも大きく影響を与えます。たとえば上体が前傾している猫背であると、腰に強い負担が掛かりやすくなり腰痛などを引き起こしてしまいます。人間は数少ない二足歩行を行なうことが出来る動物と言えます。
風邪が流行りだした!
暖かい冬だと思ったら、急に風邪が流行り出しましたね。うちは小さな子供はいないのですが、ナント夫と長男が揃って喉を腫らしたり咳が出たりしています。 もう大人なので、風邪なんて1年に1回ひくかひかないかなのですが...。しかもしつこい! 1週
スマートフォンを持っている人に。
今から20年以上の昔、将来スマートフォンが普及するなど誰が想像したのだろうと思うことがあります。当時は携帯電話の時代であり、まだ携帯電話でネット通信などなかったのではないでしょうか。 しかし、今のご時世回りを見渡すと、一人一台はスマートフォンを持っ