日記

このカテゴリは日記です。
ウォーキング
ここ1ヶ月くらい、一日置きにウォーキングをしています。 健康維持とダイエットのために始めました。 ウォーキングは、1回約25分くらい歩いています。 大好きなハワイアンミュージックを聴きながら、楽しく歩いています。
冬の寒い季節の頭痛
私の首や肩は慢性的に凝っていたり痛みがあったりするわけではないのですが、時々すごく凝って痛くなりその影響で頭痛がすることがあります。その状況になるのは寒くなる冬に多く、そして天気が悪くなる時に起こりやすいです。 毎年必ず4、5回なるので、1回目になった時
脂がメチャクチャ出る
何かハンバーグを最近食べていないという事に思い至ったまさにそのタイミングで、スーパーの精肉コーナーでハンバーグの種を見かけてしまいました。 豚のひき肉に調味料やら脂やら何やらを練り込んでいて、自分の手で丸めてフライパンで焼くタイプのやつです。